Blog: Inspiratie

Mediteren

Mediteren

Waarom is meditatie goed voor je? In de drukke samenleving waarin wij leven is het soms lastig om tot rust te komen. Door te mediteren leer je in het hier en nu te zijn. Het moment te ervaren zoals het is en je zo min […]

Chakra’s

Chakra’s

Wat zijn chakra’s? Chakra’s zijn energie centra op de middenlijn van je lichaam. Je hebt zeven chakra’s en die besturen je psychologische eigenschappen. De bovenste chakra’s besturen de mentale kant en de chakra’s op het onderste gedeelte van het lichaam besturen de instinctuele kant.  Wanneer zijn je chakra’s in balans? Je […]

6 tips voor een dag vol energie én zonder stress

6 tips voor een dag vol energie én zonder stress

1. Start je dag met een glas citroenwater. Je dag beginnen met een glas citroenwater op een nuchtere maag is het perfecte begin van je dag. Je hoeft het water niet te koken.